Gmina Gromadka
Oficjalna strona Gromadki
Oficjalna strona Gromadki
EuroRegion
RSS Gmina Gromadka
O Gminie
Gmina Gromadka jest położona w północno-wschodniej części
powiatu bolesławieckiego na obszarze regionu makroregionu Niziny Śląsko-Łużyckiej.
wtorek, 28, październik 2025
Urząd Gminy Gromadka
ul. gen. Wł. Sikorskiego 9
59-706 Gromadka
tel. 75 73 82 452, 75 73 82 453
tel. 75 73 82 417, 75 73 82 302
fax 75 73 82 472
e-mail: gmina@gromadka.pl
59-706 Gromadka
tel. 75 73 82 452, 75 73 82 453
tel. 75 73 82 417, 75 73 82 302
fax 75 73 82 472
e-mail: gmina@gromadka.pl
Godziny pracy: Pon: 8.00-16.00
Wto-Pią: 7.00-15.00
Konto bankowe: BS Chojnów
08864400000019800020000020
08864400000019800020000020
Konto do wpłat za gospodarowanie odpadami:
41864400000264458320000210
41864400000264458320000210
Konto do wpłat za węgiel:
35864400000019800020000310
35864400000019800020000310
Zajęcia ruchowe w Klubie Seniora
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 06, sierpień 2025 09:31
W klubie Seniora w Gromadce zrealizowane zostały kolejne zajęcia ruchowe. W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie naszych seniorów w Klubie regularnie odbywają się zajęcia ruchowe z wykorzystaniem piłek sensorycznych typu ,,jeżyk’’. Ćwiczenia z tymi specjalnymi piłkami łączą w sobie elementy rehabilitacji, relaksu i aktywności fizycznej. 
Podczas zajęć uczestnicy wykonują proste, ale skuteczne ćwiczenia poprawiające krążenie, koordynację ruchową oraz elastyczność mięśni i stawów. Piłki ,,jeżyki’’ dzięki swojej fakturze dodatkowo stymulują receptory czuciowe, wspomagają pracę dłoni i stóp, a także przynoszą ulgę w napięciach mięśniowych. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, dostosowanym do możliwości uczestników, w przyjaznej i motywującej atmosferze. To doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, poprawę sprawności fizycznej oraz profilaktykę zdrowotną.
Informacja i zdjęcia Anna Ropicka/UG
Losowe zdjęcie.
