Gmina Gromadka
Oficjalna strona Gromadki
Oficjalna strona Gromadki
O Gminie
Gmina Gromadka jest położona w północno-wschodniej części
powiatu bolesławieckiego na obszarze regionu makroregionu Niziny Śląsko-Łużyckiej.
poniedziałek, 15, grudzień 2025
Zajęcia ruchowe w Klubie Seniora
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 23, grudzień 2024 08:45
W listopadzie odbyły się zajęcia ruchowe w sali klubowej Klubue Seniora w Gromadce . Seniorzy ćwiczyli na karimatach z wykorzystaniem sprzętu sportowego m.in. rollerów, gum itp.

Zadanie zostało współfinansowane ze środkówotrzymanych w ramach Programu Wieloletniego
Senior+ na lata 2021-2025 Edycja 2024
Zajęcia rękodzieła w Klubie Seniora
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 20, grudzień 2024 09:59
W listopadzie odbyły się zajęcia rękodzieła art. Seniorzy wykonywali ozdobne kwiaty z pianki brokatowej.




Zadanie zostało współfinansowane ze środków otrzymanych w ramach Programu Wieloletniego
Senior+ na lata 2021-2025 Edycja 2024.
Seniorzy znów na basenie
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 19, grudzień 2024 15:22
W listopadzie odbyły się kolejne zajęcia ruchowe na basenie. Seniorzy pod okiem instruktora wykonywali aqua aerobik-trening skupiający się na ćwiczeniach aerobowych w wodzie i aqua walking polegajcy na chodzeniu w wodzie w określonym tempie i ustalonych pozycjach. 

Seniorzy, którzy aktywnie uczestniczą w zajęciach na basenie, zauważają, że zwiększa się ich wytrzymałość, wzrasta sprawność układów: ruchu, oddechowego i krążenia, dodatkowo pozbywają się zbędnych kilogramów, a ich skóra staje się bardziej napięta.
Zadanie zostało współfinansowane ze środków otrzymanych w ramach Programu Wieloletniego
Senior+ na lata 2021-2025 Edycja 2024.
EuroRegion

















