Gmina Gromadka
Oficjalna strona Gromadki
Oficjalna strona Gromadki
EuroRegion
RSS Gmina Gromadka
O Gminie
Gmina Gromadka jest położona w północno-wschodniej części
powiatu bolesławieckiego na obszarze regionu makroregionu Niziny Śląsko-Łużyckiej.
czwartek, 30, październik 2025
Urząd Gminy Gromadka
ul. gen. Wł. Sikorskiego 9
59-706 Gromadka
tel. 75 73 82 452, 75 73 82 453
tel. 75 73 82 417, 75 73 82 302
fax 75 73 82 472
e-mail: gmina@gromadka.pl
59-706 Gromadka
tel. 75 73 82 452, 75 73 82 453
tel. 75 73 82 417, 75 73 82 302
fax 75 73 82 472
e-mail: gmina@gromadka.pl
Godziny pracy: Pon: 8.00-16.00
Wto-Pią: 7.00-15.00
Konto bankowe: BS Chojnów
08864400000019800020000020
08864400000019800020000020
Konto do wpłat za gospodarowanie odpadami:
41864400000264458320000210
41864400000264458320000210
Konto do wpłat za węgiel:
35864400000019800020000310
35864400000019800020000310
Zajęcia ruchowe na basenie
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 07, kwiecień 2025 09:44
18 lutego 2025 r. odbyły się zajęcia ruchowe na basenie seniorzy pod okiem instruktora wykonywali ćwiczenia w wodzie. Ćwiczenia w wodzie dla seniorów poprawiają kondycję fizyczną, rozwijają siłę mięśniową i usprawniają pracę serca. Pomagają również skorygować postawę ciała oraz wzmocnić gorset mięśniowy, odpowiadający za jej stabilne i proste utrzymanie. Dolegliwości bólowe towarzyszące osobom starszym podczas zwykłych ćwiczeń w domu w wodzie znikają dzięki jej właściwościom wyporowym, likwidującym siłę grawitacji.
Losowe zdjęcie.
